Apa itu Nootropics?
Apa itu nootropics?
Jawaban singkat:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Ada banyak jenis Nootropics yang tersedia dalam berbagai bentuk, semuanya dengan manfaat yang berbeda, tetapi orang yang menggunakan Nootropics semuanya memiliki satu tujuan utama; untuk meningkatkan pengalaman hidup mereka dengan menjadi lebih sehat, lebih bahagia, atau lebih produktif dengan memanfaatkan manfaat yang dapat ditawarkan Nootropics.
B. Jawaban panjang:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea menganggap bahwa untuk zat apa pun yang disebut nootropik, ia harus:
meningkatkan memori dan kemampuan belajar,
membantu fungsi otak dalam kondisi yang mengganggu,
melindungi otak dari kerusakan kimia berbahaya,
meningkatkan mekanisme penembakan saraf, dan
tidak memiliki efek sedatif, stimulan atau toksik.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Misalnya, sering digunakan sebagai pendorong bersosialisasi dan ekstroversi, sementara digunakan untuk efek-mencerahkan dan anti-stress.
Secara umum, suatu zat dapat disebut nootropic jika memberikan pengguna lebih banyak kontrol atas neurokimia mereka dan hasil perilaku dan pengalaman yang dihasilkan. Dalam definisi ini, suplemen seperti Melatonin juga memenuhi syarat, mengingat kemampuannya untuk memungkinkan pengguna mengatur siklus tidur mereka secara cerdas.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Mengapa orang menggunakan nootropics
Nootropics memungkinkan pengguna kontrol yang lebih besar atas keadaan, suasana hati, dan kemampuan kognitif mereka. Dengan cara yang sama seperti kafein dalam kopi pagi dapat membangunkan Anda dan membuat Anda siap untuk hari itu, nootropics dapat digunakan untuk berbagai manfaat fungsional.
Sebuah. Produktivitas dan studi
Motivasi dan konsentrasi seringkali bisa cepat berlalu dan berubah-ubah, dan sementara nootropics tidak pernah dapat menggantikan alur kerja yang disiplin, mereka dapat memberi Anda dorongan besar untuk menyelesaikan tugas-tugas penting Anda, dan menyelesaikannya dengan baik.
Untuk jangka waktu yang lama dari upaya kognitif terkonsentrasi, seperti belajar, revisi, esai, menulis pengantar untuk nootropics, dan tugas-tugas lain yang memakan waktu dan menuntut-mental, nootropics yang lebih tahan lama seperti dan ideal.
3. Memahami dasar-dasarnya
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
